Urozmaicanie to jeden z podstawowych warunków prawidłowej diety nie tylko dorosłych, ale również najmłodszych. To ważne już w okresie wczesnego dzieciństwa, kiedy maluch poznaje nowe smaki. Różnorodne menu pomaga zrealizować zapotrzebowanie na niezbędne dla rozwoju składniki odżywcze, zachęca dziecko do próbowania nowych potraw oraz kształtuje prawidłowe nawyki żywieniowe. Odkryj powody, świadczące o tym, że codzienny jadłospis niemowlęcia powinien być urozmaicony.
Uzupełnianie jadłospisu krok po kroku
Pierwsze kroki w poznawaniu nowych smaków
Urozmaicanie z głową
Ważne informacje: Zaleca się kontynuację karmienia piersią podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających. Karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak jest to pożądane przez matkę i dziecko. Karmienie piersią jest najlepsze dla dziecka.
[1] Szajewska H. et al., Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Zalecenia Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Pediatria 11.3 (2014): 321-338.
[2] Dotyczy produktów zamkniętych fabrycznie – po otwarciu tubka może być ponownie zamknięta i przechowywana w lodówce przez 24 godziny pod warunkiem, że dziecko nie jadło bezpośrednio z niej.