Mimo że dieta dziecka po 1. roku życia jest już bardzo urozmaicona, to warto pamiętać, że mały brzuszek nadal ma wyjątkowe wymagania żywieniowe. Roczniak potrzebuje nawet do 6 razy więcej pewnych składników odżywczych niż dorosły (na kilogram masy ciała)! Jak zadbać o prawidłową dietę dziecka, które nadal intensywnie rośnie i ma nieposkromioną chęć poznawania świata? Poznaj odpowiedzi na 4 ważne pytania!
1. Jak często powinnam karmić roczne dziecko i jakie składniki są najważniejsze dla niego na tym etapie rozwoju?
2. Co jest najważniejsze przy komponowaniu diety rocznego dziecka – co powinnam mu podawać, a czego unikać?
3. Czy roczne dziecko wciąż powinno pić mleko modyfikowane?
4. Co i w jakich ilościach powinnam dawać rocznemu dziecku do picia?
[1] W przeliczeniu na kg masy ciała, zgodnie z: Normy żywienia dla populacji Polski, pod red. M. Jarosz, IZZ, Warszawa 2017.
[2] Weker H., Barańska M., Strucińska M., Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, 2012.
[3] Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, Warszawa 2013, s.19.
[4] Bebiko Junior 3 NutriFlor+, jak wszystkie inne mleka modyfikowane dla małych dzieci po 12. miesiącu życia na rynku polskim, zawiera wapń, żelazo, jod oraz witaminę D.
[5] W przeliczeniu na kg masy ciała, zgodnie z: Normy żywienia dla populacji Polski, pod red. M. Jarosz, IZZ, Warszawa 2017.
[6] Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, Warszawa 2013, s.19.