Rozwój układu odpornościowego to długotrwały proces, który rozpoczyna się jeszcze w życiu płodowym i trwa długo po narodzinach. Aby skutecznie wspierać odporność niemowlęcia, warto korzystać z różnych metod, które wspomogą jego naturalne mechanizmy obronne – bez względu na porę roku. Jednym z kluczowych sposobów jest prawidłowe żywienie, w tym karmienie piersią, które dostarcza niezbędne składniki, stanowiące fundament odporności. Jak zapewnić najmłodszym najlepszą ochronę przed infekcjami? Podpowiadamy.
Po pierwsze – karmienie piersią
- witamina A, która zapewnia prawidłowe działanie układu immunologicznego i jest niezbędna w dojrzewaniu i różnicowaniu się komórek układu odpornościowego,
- witamina C, która wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego, a w dużym stężeniu występuje w leukocytach, gdzie jest szybko zużywana w czasie infekcji,
- witamina D, która bezpośrednio oddziałuje na komórki układu immunologicznego – monocyty i makrofagi – pobudzając reakcje odpornościowe organizmu (przy czym kobiecy pokarm zawiera niewielkie ilości witaminy D, dlatego w porozumieniu z lekarzem pediatrą warto dodatkowo ją suplementować u dziecka),
- cynk o złożonym działaniu na układ odpornościowy – m.in. nasila odpowiedź immunologiczną, a niedobór cynku negatywnie wpływa na funkcjonowanie komórek odpornościowych,
- witamina E, która odpowiada za regulację aktywności komórek układu odpornościowego i wykazuje silne działanie przeciwutleniające poprzez niszczenie wolnych rodników,
- żelazo o złożonym działaniu na odporność – wpływa m.in. na dojrzewanie, aktywację, różnicowanie i funkcjonowanie limfocytów, czyli komórek odpornościowych będących podstawą odpowiedzi immunologicznej.
Gdy karmienie piersią nie jest możliwe
| Przykładem mleka następnego, które zawiera składniki ważne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, jest Bebilon 2 Advance PRONUTRA. To numer 1 w wyborze mam po karmieniu piersią[2]. Produkt jest odpowiedni dla dzieci po 6. miesiącu życia i posiada kompletną kompozycję składników[3], w tym także te naturalnie występujące w mleku mamy, m.in. immuno-kompozycję, czyli witaminy A, C i D oraz cynk – składniki ważne dla wspierania odporności[4]. Zawiera także HMO 3’GL, oligosacharyd identyczny jak w mleku kobiecym, pochodzący z unikalnego procesu, oraz kompozycję oligosacharydów GOS/FOS, która odwzorowuje kompozycję oligosacharydów mleka matki. |
Rozszerzanie diety
Jak jeszcze można wspierać odporność niemowlęcia?
| Więcej o tym, jak dbać o odporność dziecka przez cały rok, przeczytasz na www.BebiProgram.pl. Tam czekają na Ciebie również eksperci, którzy chętnie odpowiedzą na Twoje pytania. |
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
[1] World Health Organization, Infant and young child feeding, 2009.
[2] Na podstawie sprzedaży wśród mlek następnych dla niemowląt od 7 do 12 miesiąca życia. Bebilon 2 to najlepiej sprzedająca się marka wśród mlek następnych na podstawie sumarycznych danych sprzedażowych z rynku aptecznego i detalicznego (dane ilościowe w kg, okres skumulowany 09.2022-08.2023).
[3] Kompletna kompozycja Bebilon 2 zgodna z przepisami prawa zawiera m.in. witaminy A, C, D i cynk dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, żelazo i jod dla rozwoju poznawczego, wapń i magnez dla mocnych kości oraz DHA dla rozwoju wzroku i ALA dla rozwoju mózgu. Korzystne działanie występuje, gdy niemowlę wraz z urozmaiconą dietą spożywa 100 mg DHA dziennie.
[4] Zgodnie z przepisami prawa.
[5] Paruthi S. i wsp., Recommended amount of sleep for pediatric populations: a consensus statement of the American Academy of Sleep Medicine. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2016, 12.06: 785-786.
[6] American Academy of Pediatrics Council on Communications, Media and Young Minds. Pediatrics, 2016, 138.5.
